上海医大发现：吃猪油的人健康指数是吃菜籽油的人的10倍不止？

  的认知都错了？猪油真的比植物油更健康吗？最近，中青看点上发表了一篇上海一大的最新发现，揭开了这个秘密。

  张医生是上海医科大学的一名营养学研究员。一天，他在例行体检时发现了一个奇怪的现象：一位来自农村的老太太各项健康指标都很出色，远超同龄人。

  好奇心驱使张医生进一步探索王奶奶的生活小习惯。经过一番交谈，他惊讶地发现，王奶奶从始至终坚持使用猪油烹饪。这与当前普遍推崇的植物油健康理念大相径庭。

  带着疑问，张医生决定展开一项大规模研究。经过为期两年的跟踪观察，结果令人震惊：使用猪油的群体整体健康指数竟然是使用菜籽油群体的10倍以上！

  为了进一步验证这一发现，张医生联合其他研究机构展开了更深入的调查。他们发现，猪油中含有大量单不饱和脂肪酸，特别是油酸，这种物质有助于降低心血管疾病风险。

  此外，猪油中还含有非常多的维生素D和K2，这些营养素对骨骼健康和免疫系统至关重要。

  与此同时，研究也注意到菜籽油有几率存在一些潜在问题。菜籽油中含有较高比例的欧米伽-6脂肪酸，过量摄入可能会引起炎症反应。

  随着研究深入，张医生团队逐渐揭示出更多有趣的发现。他们注意到，使用猪油的群体不仅身体健康情况更好，心理健康水平也明显高于使用菜籽油的群体。这可能与猪油中富含的胆固醇有关。

  这项研究也引发了人们对传统饮食智慧的重新思考。中国古代医学典籍《本草纲目》中就有关于猪油益处的记载，称其补中益气，润肠通便。看来，我们的祖先早就认识到了猪油的价值。

  尽管如此，张医生也强调，这并不代表人类能毫无节制地食用猪油。任何食物过量摄入都可能对健康产生不利影响。

  他建议，在日常饮食中可以适量使用猪油，同时保持均衡的饮食结构和规律的运动习惯。

  对此，张医生提醒消费者要理性看待，不要被商家的营销噱头所迷惑。健康饮食的重点是平衡和适度，而不是单一依赖某种食材。

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