鱼油市场水太深？了解这些”标准”不被坑

  在快节奏生活上的压力下，很多人养成了不规律的饮食与作息习惯，比如熬夜、追剧、久坐、吃外卖、运动少等，以至于人未中年，身体却早已亮起“黄灯”高血脂！

  《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》多个方面数据显示，我国18岁及以上居民中，高脂血症的总体患病率高达35.6%，这在某种程度上预示着每3-4个成年人中就有1个高脂血症患者。

  北京大学第三医院心内科副主任曾表示：“临床实践中发现，以往高脂血症多发生在中老年人群，但近年来，30-40岁已成为高发人群，甚至不乏20岁以下的青少年患者。”

  尤其是异常血脂中出现的低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇）和甘油三酯，对血管的“杀伤力”非常大！

  高血脂不仅会“悄无声息”地损伤血管，还可能加剧衰老，损害内脏，增加脂肪肝、老年痴呆等风险，它们就像给身体埋了一个“不定时炸弹”，危害无穷！

  而说到日常守护血脂健康，有一种营养补充剂，大多数人应该都不陌生深海鱼油。

  经科学研究之后发现，深海鱼油中富含不饱和脂肪酸Omega-3，其中主要成分EPA和DHA，是人体必需的营养物质。

  然而，它们在人体自身无法合成，主要依赖外源性的摄取。而大多数国民的饮食结构和习惯，又让这一成分很难补充到位。因此， 富含Omega-3的鱼油类产品能够说是营养素中的NO.1 。

  研究表明：Omega-3（EPA+DHA）可以辅助降低甘油三酯水平，参与减少炎症因子生成、抑制氧化应激、调节血脂代谢等多个环节，对我们的心血管真的是好处多多！

  但市面上深海鱼油品牌繁杂，质量参差不齐！单是鱼油产品的有效成分含量，就能直接淘汰掉一批普通鱼油！

  全球Omega3协会指出：成年人正常每天建议的摄入量（Omega-3）应该在250mg-2000mg之间。

  而针对日常饮食难以满足Omega-3摄入标准的人群，营养专业的人建议每日保持在1000mg以上为宜。

  因此，选择鱼油，应首选Omega-3（EPA+DHA）含量高的，像这款亚洲健康品牌领军者iSDG最新上市的新型鱼油EPA纳豆小黄瓶，Omega-3含量为每日1150mg以上，高于市面上同种类型的产品。对照《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2023版）的标准，这款鱼油能够以高标准完成日常营养补给。

  鱼油原料是鱼油品质的基础，目前全球公认口碑较好的鱼油原产地主要有秘鲁、新西兰、挪威等海域。

  像新西兰鱼油的优质原料，主要来自于南半球的深海渔场，这些鱼类生活在纯净的水域中，不含汞等有害于人体健康的物质，保证了鱼油的天然优质和高营养价值。

  而且，新西兰鱼油的生产过程严格遵守国际品质衡量准则，通过了多项专业认证，确定保证产品安全无污染，因此，新西兰生产的鱼油产品是让人信服的！

  目前，绝大多数的鱼油成分配比基本为Omega-3脂肪酸单一成分，没办法真正满足市场所需，

  但很多大品牌旗下的科研人员，近年来通过大量科学实验，不断研发出更符合人体需求的鱼油配方。

  这些新型鱼油营养品不仅能发挥有效调节血脂、改善记忆的“基础”作用，也更看重科学复配，发挥协同作用。尤其是像iSDG这款新型鱼油，专研加入了【纳豆激酶】营养成分，使它具备了辅助降血脂、溶血栓的双重作用，发挥了1+1＞2的效果，能更好地守护心脑健康。

  纳豆激酶与鱼油的结合，无疑是iSDG品牌在鱼油领域的一大创新：一方面纳豆激酶拥有“直接溶栓”与“间接溶栓”两大溶血栓优势，而且发挥作用的时间很长（可长达8-12小时）。

  再搭配高含量的EPA（1100mg/天），在溶解血栓的同时降低血脂，双管齐下，共同维护心脑血管健康，也就是说，一个产品能同时解决两种问题。

  因此，最终选择iSDG EPA纳豆小黄瓶，主要也是出于这四个方面的考量：

  最后提醒以下几种人群，日常的养护胜于治疗，稳定血脂，身体硬朗才是最大的财富。

  甘油三酯高的高血脂人群：1100mg高含量EPA减少肝脏中甘油三酯的合成，促进脂肪酸-氧化，增加脂蛋白酯酶的活性，从而辅助降低血脂。

  心脑血管疾病人群：强强联合补剂更安全。鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）和纳豆激酶是两种关键的降脂溶栓营养成分，它们高含量的复配，辅助维护血管健康。

  特别适合饮食不规律人群（长年摄入高油脂、高盐分、高糖类食物），高强度工作，焦虑烦躁、抗炎的人。